غذاهای تعدیل کننده میزان تستوسترون در بدن زنانجنسینگغذاهای حاوی اسید فولیک (سبزیجات سبز تیره مثل اسفناج)شکلات تلخصدف دریایی https://telegram.me/farhangtandorosti...